Mein Unterricht
Die Yogaübungen werden dir und deinen Möglichkeiten mit verschiedenen Varianten angepasst. Es gibt in meinen Stunden keine spektakuläre, akrobatische Verrenkungen. Es geht auch nicht um Leistung, sondern deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
Der Atem spielt während der ganzen Yogastunde eine zentrale Rolle. Die Lektionen bestehen aus Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeits-/Entspannungsübungen oder einer Meditation.
ViniYoga Gruppenkurse
In kleinen Gruppen, max. 9 TN
Montag
- 09.00 bis 10.00 Uhr Yoga alle
- 19.30 bis 20.30 Uhr Yoga alle
Dienstag
- 08.30 bis 09.30 Uhr Yoga alle
- 10.00 bis 11.00 Uhr Yoga 60+
- 18.30 bis 19.30 Uhr Yoga alle
Mittwoch
- 18.00 bis 19.00 Uhr Yoga Beckenbodenkurs
- 19.15 bis 20.15 Uhr Yoga alle
Preise Gruppenkurse
10-er Abo
CHF 250.00
5-er Abo
CHF 130.00
Einzeleintritte
können per Twint oder bar (passend) bezahlt werden
CHF 30.00
Preise Privatstunde
Privatstunde Einzel 60 min.
CHF 120.-
Privatstunde zu zweit 60 min.
CHF 150.-
Privatstunde für Gruppen bis max. 6 TN 60min.
CHF 240.-
Krankenkassen
Ich besitze als zertifizierte Yogalehrerin ( Hatha Yoga Nr. 88 ) das Qualitätslabel beim EMR (ZSR-NR: X465464) und bei EMfit (ZSR-NR: B797689). Ich bin auch mit dem Branchenzertifikat der OdA KT als Komplementärtherapeutin Methode Yogatherapie beim EMR registriert. Einige Krankenkassen zahlen einen Beitrag an Yoga Gruppenkurse und an die Komplementärtherapie/ Yoga Therapie (Tarif 590). Bitte kläre selber mit deiner Kasse ab, ob und wieviel übernommen wird.