Mein Unterricht
Die Yogaübungen werden dir und deinen Möglichkeiten mit verschiedenen Varianten angepasst. Es gibt in meinen Stunden keine spektakuläre, akrobatische Verrenkungen. Es geht auch nicht um Leistung, sondern deine Grenzen zu erkennen und zu respektieren.
Der Atem spielt während der ganzen Yogastunde eine zentrale Rolle. Die Lektionen bestehen aus Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Achtsamkeits-/Entspannungsübungen oder einer Meditation.
ViniYoga Gruppenkurse
In kleinen Gruppen, max. 9 TN
Montag
- 09.00 bis 10.00 Uhr Yoga alle
- 19.30 bis 20.30 Uhr Yoga alle
Dienstag
- 08.45 bis 09.45 Uhr Yoga alle
- 10.00 bis 11.00 Uhr Yoga 60+
- 18.30 bis 19.30 Uhr Yoga alle
Mittwoch
- 19.15 bis 20.15 Uhr Yoga alle
Preise Gruppenkurse
10-er Abo fix (reservierte Matte / 12 Wochen Gültigkeit)
10-er Abo flex (keine reservierte Matte / 1 Jahr Gültigkeit)
CHF 250.00
5-er Abo fix (reservierte Matte / 6 Wochen Gültigkeit)
5-er Abo flex (keine reservierte Matte / 1 Jahr Gültigkeit)
CHF 130.00
Einzeleintritte
können per Twint oder bar (passend) bezahlt werden
CHF 30.00
Probelektion
Eine Probelektion kann einmalig unverbindlich und kostenlos gebucht werden, sofern eine Matte frei ist.
Preise Privatstunde
Privatstunde Einzel 60 min.
CHF 120.00
jede weitere Person
+ CHF 30.00
Krankenkassen
Ich besitze als zertifizierte Yogalehrerin ( Hatha Yoga Nr. 88 ) das Qualitätslabel beim EMR (ZSR-NR: X465464) und bei EMfit (ZSR-NR: B797689). Ich bin auch mit dem Branchenzertifikat der OdA KT als Komplementärtherapeutin Methode Yogatherapie beim EMR registriert. Einige Krankenkassen zahlen einen Beitrag an Yoga Gruppenkurse und an die Komplementärtherapie/ Yoga Therapie (Tarif 590). Bitte kläre selber mit deiner Kasse ab, ob und wieviel übernommen wird.
