Yoga Therapie

Ganzheitlich - Körper, Geist und Seele als Einheit, um deine Balance auf allen Ebenen wiederherzustellen

Selbstwirksam - durch regelmässiges, eigenständiges Üben unterstützst du aktiv deinen Heilungsprozess.

Individuell - jede Übung wird exakt auf deine persönlichen Bedürfnisse und deine körperlichen Voraussetzungen massgeschneidert.

Yoga Therapie 

unterstützt dich bei:

  • Rücken-, Nacken- oder Gelenkschmerzen (Fehlhaltungen, Verspannungen, Arthrose)
  • Atemwegserkrankungen (Asthma/COPD)
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck/Stressreduktion)
  • Neurologische Erkrankungen (MS, Parkinson, nach einem Schlaganfall)
  • Stress und Burnout-Prävention
  • Schlafstörungen
  • Angststörungen
  • Fatigue oder Long/Post-COVID
  • Krebs (therapiebedingten Nebenwirkungen)
  • Verdauungsprobleme 
  • Frauengesundheit (PMS, Endometriose, Wechseljahrbeschwerden)
  • Beckenbodenschwäche oder Funktionsstörung (Inkontinenz, OAB)
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Ablauf der Yoga Therapie

Die Yoga Therapie umfasst ca. 4 bis 7 Sitzungen alle 2 bis 4 Wochen.
Das Erstgespräch, deine Konstitution und das persönliche Ziel ergeben deine individuelle Yogapraxis. Du bestimmst, wie lange und wann du zu Hause üben möchtest. Ich unterstütze dich bei der Umsetzung und begleite dich durch den Prozess.
In den Folgekonsultationen wird dein Yogaprogramm überprüft und auf der Grundlage der gemachten Erfahrungen gemeinsam weiterentwickelt.

Preis Yoga Therapie

CHF 120.00/ 60 min.

Es wird pro 5 min. abgerechnet. Die Rechnung und der Rückforderungsbeleg für die Krankenkasse erfolgt per Mail.

Einige Krankenkassen (VVG) haben die Yoga Therapie (Tarif 590) in ihren Leistungen.

 
Der erste Termin dauert zwischen 60 - 90 min., die folgenden Termine zwischen 40 - 70 min.

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